【2024年】マタニティレギンスの選び方とおすすめ人気ランキング10選【季節を選ばない定番のコットン素材も】

2024年9月20日

妊娠中は敏感肌になるなどトラブルが起きやすいため、肌に触れる衣服を選ぶことは大切です。なかでもお腹をやさしく包むマタニティレギンスは季節を問わず大活躍してくれるアイテムですが、夏は接触冷感タイプ・冬は裏起毛など季節によって最適なものを選ぶのは難しいですよね。

そこで今回はサイズや素材だけでなく、おすすめの機能や用途に合わせて選ぶべきレギンスをご紹介します。ぜひ参考にしてください。

マタニティレギンスを履きはじめる時期は、人によって妊娠初期や5〜6ヶ月頃などさまざま

妊娠中はホルモンバランスの影響などで締め付けの強い衣服を着ているとお腹周りが痒くなったり、マイナートラブルが起こりがち。そのため季節を問わず活用できるマタニティレギンスは、一本でもあった方が妊娠期間をより安心して快適に過ごせます。

お腹を締め付けすぎないように妊娠初期から履きはじめる方や、お腹が目立ちはじめて普段履いているボトムサイズがキツくなりだす妊娠5,6ヶ月頃からなど、人によってさまざまです。着回しやすさを考えて、2~3本購入する人が多いです。

マタニティレギンスの選び方

マタニティレギンスを選ぶ際に重要な5つのポイントをみていきましょう。

お腹を締め付けずに、いつでも快適に過ごせる「サイズ」を選ぼう

妊娠中に洋服を購入する場合、大きくなるお腹のことを考えるとサイズ選びが難しいですよね。ここからはマタニティウエアの特徴やサイズの選び方をご紹介します。

普段のサイズがS〜MサイズならMサイズ、M〜Lサイズの場合はLサイズでOK

マタニティ用の衣服はあらかじめ「マタニティサイズ」として大きくなるお腹や妊娠によって変化する体型に対応するように作られています。MとLの2サイズ展開が多いため、普段のサイズがS〜Mサイズの方ならMサイズ・M〜Lサイズの場合はLサイズを選ぶようにしましょう。

腹囲を測ってからサイズ選択をすると、よりピッタリ合うサイズを選べますよ。どれくらい伸縮するかなど、口コミやレビューなどでサイズ感を確認することも重要です。最近では、SからXLまで豊富なサイズ展開をしているブランドもあります。

サイズを調整するなら「アジャスター付き」、産後も長く活用するなら伸縮性抜群の「リブタイプ」

アジャスター付きなら大きくなるお腹に合わせてサイズ調整ができるため、妊娠初期〜後期まで常にジャストサイズで履けます。アジャスターで調整できる範囲や、アジャスターの位置・洗濯後にゴムがよじれてしまわないかなど、あらかじめ口コミなどで確認しておきましょう。

リブタイプはやわらかい履き心地ながら、アジャスターで調整しなくても常にぴったりのサイズで履けることが魅力です。都度アジャスターで調整することが面倒な場合や、産後に体型が戻ったあとも長く履きたい場合におすすめ。

妊娠中の敏感肌には肌触りのいい「竹繊維」や、吸水性が高い「コットン100％素材」が安心

妊娠中はホルモンバランスの変化で敏感肌になりやすいので、肌に触れる素材にもこだわりましょう。コットンは肌触りの良さから履き心地が良く、吸水性もあるため季節を問わず使える素材です。普段から敏感肌の場合は、オーガニックコットンなどを選ぶとより安心です。

竹繊維は肌触りがソフトで抗菌作用もあるため、おすすめです。また、ポリエステルを含んだものは洗濯しても乾きやすい特徴があります。

季節に応じた最適な「機能」を持ったものを選ぼう

季節に応じた最適な機能を持ったものを選ぶことで、履き心地や快適さは異なります。妊娠初期から履き始めた場合、後期にさしかかる頃には季節も大きく変化しているため、少しでも快適に過ごせるようにどのような機能があるか、あらかじめ確認しておいてください。

春〜夏には通気性がよく蒸れをおさえる「接触冷感タイプ」や、日焼け対策の「UVカット加工」

肌に触れたときひんやり感じる接触冷感タイプは、暑い時期でも汗などで蒸れにくく快適に過ごせます。日焼けが気になる場合は、UVカット加工が施されているものがおすすめ。お腹が大きくなってくると体力も消耗しがちになるので、通気性の良いものを選びましょう。

秋〜冬には防寒対策として110デニール以上の「厚手生地」や、保温効果がある「裏起毛」

妊娠中の冷えは大敵です。とくに寒い季節の冷え対策はとても重要です。真冬など寒い時期になるとオールシーズンタイプのレギンスでは寒いと感じる場合もあるため、ウール素材を選んだり110デニール以上を目安に厚手のものを履きましょう。

裏起毛タイプは冷たい風をブロックしつつ空気を含んで保温してくれるため、肌触りがいいだけでなく防寒対策にもなります。パンツの下にインナーとして裏起毛タイプのレギンスを履くと、より高い防寒効果が期待できますよ。

むくみが気になるなら「着圧タイプ」、マタニティヨガなどの運動には「スポーツタイプ」を選ぼう

妊娠中はホルモンバランスの変化やお腹を圧迫されることで血流が悪くなり、多くの女性が手足のむくみを感じやすくなります。特に妊娠後期には常にむくみを感じる場合も多いため、そんなときは圧着タイプがおすすめです。

むくみや運動不足解消にマタニティヨガや適度な運動をする場合は、スポーツタイプのレギンスがおすすめ。汗をかいても蒸れにくく、速乾性に優れた生地でできています。

10分丈やスリット・レース仕様など、着回しやすい「デザイン」もチェックしておこう

シンプルな10分丈のレギンスは、どんな服装にもあわせやすくおすすめです。サイドにラインの入ったスポーツカジュアルタイプも人気があります。ストレッチデニムのレギンスパンツはマタニティウェアに見えないものも多く、妊娠中も普段と変わらないおしゃれが楽しめますよ。

スカートと一体型になっているタイプはヒップや太ももなど体型をカバーするだけでなく、冬場の防寒対策にもなります。裾にレースやスリットが入っているものは、シャツワンピやチュニックなどとあわせやすい特徴があります。

マタニティレギンスのおすすめ人気ランキング10選

ここからはマタニティレギンスのおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。素材や機能性だけでなく、いろいろなデザインのものが豊富にあります。どのような着こなしができるか、ぜひご覧ください。

1位 Fairy らくちんパンツ10分丈 224-8301

4.35
(1294件)

詳細情報

サイズ展開： M: 腹囲M:81-102 L:腹囲89-110　ヒップM:87-101 L:92-106　パンツ脇丈(ウエストからパンツ裾まで)M:92 L:93　股下M:68 L:68.5　(単位:cm)
素材：ベア天竺:綿95、ポリウレタン5%
サイズ調整：ｰ

パンツとしてもレギンスとしても着まわせる10分丈

パンツとしてもレギンスとしても着まわせる、スッキリとしたシルエットが魅力的な10分丈のらくちんパンツです。素材は伸縮性が高く、はき心地も抜群のコットンカットソー。

幅広のウエスト部分が大きく変化するお腹にやさしくフィットするので、締め付けもありません。ウエスト部分を折り返せば妊娠初期〜産後まで長く着まわせます。

2位 Miwoluna（ミウォルナ）マタニティレギンス

3.9
(121件)

詳細情報

サイズ展開：着丈M:94　L:95　XL:95　股下M:66　L:68　XL:68　ウエストM:80-100　L:85-110　XL:90-120　太もも幅M:40-50　L:45-55　XL:50-60　(単位:cm)
素材：76% ポリエステル, 20% レーヨン, 4% 合成繊維(スパンデックス)
サイズ調整：〇

2本ラインがスポーティにもカジュアルにも着こなせる

サイドの腰部分から裾まで入った2本ラインが特徴的な、スポーティーにもカジュアルにも履きこなせるマタニティレギンスです。ウエスト部分はアジャスターが付いているため、妊娠初期〜産後まで長く愛用できます。

伸縮性抜群だから、お腹から足首までやさしくしっかりとホールドしてくれます。着まわしやすい3色カラー展開。色違いで持っていると便利です。

3位 ETTE 裏起毛マタニティレギンス SBL04002

5
(1件)

詳細情報

サイズ展開：M：総丈 86cm/ウエスト 70cm/ヒップ 84cm/股下 70cm/渡り幅 22cm/裾幅 9.5cm L：総丈 87cm/ウエスト 74cm/ヒップ 88cm/股下 71cm/渡り幅 25cm/裾幅 10.5cm
素材：ポリエステル 70%、綿 25%、スパン 5%
サイズ調整：ｰ

お腹周りのリブまで裏起毛が施されて冷え知らず

脚の部分だけではなく、お腹周りのリブにまで全て裏起毛加工を施しているから、肌触りが良いだけでなく、下半身をまるっと暖めてくれます。また足元からの冷えをしっかり防いでくれるから寒い時期のお出かけにも大活躍。

妊娠初期から臨月まで快適に履きこなせるデザインで作られているため、普段のサイズを選択することでより綺麗なシルエットになります。

4位西松屋おなからくらく10分丈パンツ 200152043

4.4
(11件)

詳細情報

サイズ展開：脇丈/ウエスト/前身頃中心丈/前股繰り/股下/対応腹囲/ヒップ　S：79.5 / 26.5 / 16.5 / 12.9 / 67 / 73-94 / 82-96 M：82 / 29.5 / 17 / 13.7 / 69 / 81-102 / 87-101 L：84.5 / 32.5 / 17.5 / 14.5 / 71 / 89-110 / 92-106 LL：87 / 36.5 / 18 / 15.3 / 73 / 97-118 / 97-111　(cm)・表示サイズは実物と多少差が出る場合があります
素材：綿95％・ポリウレタン5％
サイズ調整：ｰ

両サイドのギャザーがお腹と腰にしっかりフィット

お腹らくらく10分丈マタニティレギンスです。お腹部分にゴムはなく、両サイドのギャザーでお腹は締め付けずにお腹と腰をしっかり包み込んでフィットします。

たっぷりと綿素材を使用しているため、肌触りも良くやさしい着心地が魅力。お腹のリブ部分を折り返すと、産後も快適に履きこなせます。S〜LLまでの豊富なサイズ展開。

5位 EverOlive（エバーオリーブ）マタニティストレッチデニム

4
(22件)

詳細情報

サイズ展開： M：着丈93 前股上35 股下57 わたり幅42　裾幅22　ウエスト最大80〜110　ヒップ82〜110　 L：着丈95 前股上36 股下59 わたり幅46　裾幅24　ウエスト最大82〜112　ヒップ86〜114　 XL：着丈97 前股上37 股下61 わたり幅50　裾幅26　ウエスト最大84〜114　ヒップ90〜118　 2XL：着丈99 前股上38 股下63 わたり幅54　裾幅28　ウエスト最大86〜116　ヒップ94〜122
素材：ｰ
サイズ調整：〇

アジャスター付きで長く着用できるデニム風パンツ

妊娠中以外にも普段から使えるデザインが魅力的なストレッチデニムです。ウエスト以外も伸縮性バッチリだから、動きやすくストレスフリー。ウエスト部分は幅を広く持たせたゴム仕様で締め付けもなく、快適に過ごせます。

ウエストはアジャスター機能付きだから、大きくなるお腹にあわせてフィット感を持続できます。フリンジ加工が施されている裾部分が、よりおしゃれさを引き立たせます。

6位 MARIA MARFA（マリアマーファ）裏起毛レギンス付きスカート 1A-M39

3.3
(75件)

詳細情報

サイズ展開：ウエスト/ヒップ/渡り/スカート丈/パンツ丈 (cm) 【M】58-100/89/48/65/90【L】60-103/92/50/67/92【XL】62-106/95/52/69/94【2XL】64-109/98/54/71/96【3XL】66-112/101/56/73/98 ※寸法は平置きにて計測し、若干の誤差がある場合がございます。実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。
素材：100% ポリエステル
サイズ調整：ｰ

裏起毛レギンス付きスカートがおしゃれで快適性抜群

おしゃれとあったか快適の両方を叶えてくれる、レギンス付き裏起毛スカート。スッキリとしたシルエットで、細見え効果も抜群です。M〜3XLと豊富なサイズ展開も特徴的。

膝が隠れるスカート丈だから、気になる足やお尻まわりなどの体型もカバーしてくれます。ウエストのゴムは幅が広めになっているので、大きくなるお腹も締め付けません。

7位 Sweet Mommy（スウィートマミー）マタニティレギンスワイドパンツ sp20023

4.18
(9件)

詳細情報

サイズ展開：M(総丈107,股上40,股下67,ウエスト62-72,腹囲80-100,ヒップ96-106,わたり幅31), L(109,40.5,68.5,66-76,84-104,100-110,32)　(cm)
素材：ポリエステル75％、レーヨン20％、ポリウレタン5％
サイズ調整：ｰ

産前・産後までしっかり体型をカバーしてくれる

抜群のこなれ感が魅力的な、産前産後兼用のリブニットパンツ。表面の凸凹が特徴的なリブニット素材は触り心地が良く、伸縮性にも優れているため季節を問わず快適に過ごせます。

紐調節機能が付いているから大きくなるお腹にあわせてサイズ調整ができます。サイドのスリットが抜け感と女性らしさをプラスしてくれます。あると便利なポケット付き。

8位 Munny（ムニー）マタニティレギンス

4.15
(69件)

詳細情報

サイズ展開：【S～M】股上丈（前/後）23.5㎝/14㎝　股下丈　60㎝　ウエスト　70㎝～105㎝　わたり幅　38㎝　【L～LL】股上丈（前/後)24.5㎝/14㎝　股下丈　63㎝　ウエスト　78㎝～125㎝　わたり幅　44㎝
素材：綿93％　ポリウレタン7％
サイズ調整：〇

通気性・吸汗性に優れた綿95％で肌触りも抜群

お腹や腰回り・足首までぴったりと覆って、妊婦さんの大敵である冷えからお腹を守ります。ポリウレタンを5％混合しているためしっかりとした伸縮性があり、お腹周りを締め付けません。

日々変化する体型に対応するため、ウエスト部分の調節も可能。透ける心配もないからおしゃれ着としてだけでなく、ヨガや運動をするときなど幅広く使えるアイテムです。

9位 narapoint マタニティパンツスウェット bp1811194aw

4.55
(31件)

詳細情報

サイズ展開：総丈：96cm、股下：約58cm、ウエスト：68～110cm(伸縮性+紐調節可能)、ヒップ：103cm～、裾幅：15.5cm
素材：綿100％
サイズ調整：〇

スクエア型のポケットが可愛く便利に履きこなせる

ゆったり着られるストレッチ感抜群の最旬マタニティジョガーパンツです。肌触りの良い裏起毛で暖かくゆったりしたシルエットだから、お出かけのときだけでなくルームウェアやパジャマとしてもおすすめ。

スッキリと美脚効果もあります。スクエア型のデザインが可愛いポケット付き。カラーは冬のホワイトコーデにもよく馴染む温かみのあるアイボリーです。

10位 Joyancejt マタニティレギンス

4.1
(28件)

詳細情報

サイズ展開：Mサイズ（cm）：総丈94股下62股上33ヒップ33-51ウェスト29-47対応体重45-55kg Lサイズ（cm）：総丈96股下63股上33ヒップ34-53ウェスト30-49対応体重55-65kg XLサイズ（cm）：総丈98股下64股上33ヒップ35-55ウェスト31-51対応体重65-75kg（実際寸法と多少の誤差が出る場合がございます、ご了承ください）
素材：95%コットン+5％スパン
サイズ調整：ｰ

通気性がよく速乾に優れたUVカット加工が特徴

コットン95％＋スパン5％だから通気性・速乾性に優れています。UVカット加工も施されているため、普段着や部屋着としてだけでなく、ヨガやフィットネスなどのあらゆる運動にも対応するマタニティレギンスパンツです。

抗菌・防臭効果もあります。ウエスト部分は高い伸縮力があり、大きいお腹もすっぽり包んでくれます。体の自然なラインに沿ってフィットするデザインです。

製品	最安値	評価
Fairy らくちんパンツ10分丈 224-8…… 1	1,099円	4.35
Miwoluna（ミウォルナ）マタニテ…… 2	1,780円	3.9
ETTE 裏起毛マタニティレギンス SB…… 3	2,970円	5
西松屋おなからくらく10分丈パン…… 4	878円	4.4
EverOlive（エバーオリーブ）マタ…… 5	2,980円	4
MARIA MARFA（マリアマーファ）裏…… 6	3,780円	3.3
Sweet Mommy（スウィートマミー）…… 7	4,290円	4.18
Munny（ムニー）マタニティレギンス 8	1,580円	4.15
narapoint マタニティパンツスウェ…… 9	3,380円	4.55
Joyancejt マタニティレギンス 10	2,880円	4.1