すっぴんの顔がいつも赤みを帯びた状態になっている「赤ら顔（酒さ）」。改善のためには日頃のスキンケアの見直しや化粧水選びが重要ですが、ドラッグストアや通販にはさまざまな商品があって悩んでしまいますよね。
この記事では、赤ら顔向けの化粧水の選び方とおすすめ人気ランキング9選をご紹介します。皮膚が薄いことや脂性肌によるニキビなど赤ら顔の原因に合わせて解説するので、あなたにぴったりの化粧水を見つけてきれいな肌を目指してくださいね。
赤ら顔（酒さ）は皮膚の薄さやニキビ、乾燥肌・敏感肌・脂性肌などが原因
赤ら顔とは、すっぴんの状態で常に顔が赤みを帯びている症状を指します。赤ら顔はおもに、皮膚の下にある毛細血管が拡張し肌が赤く見える「毛細血管拡張症」と、肌に赤く腫れたような炎症などが起こる「酒さ」の2種類に分かれます。
赤ら顔の原因は複数考えられ、生まれつき皮膚が薄いこと、スキンケアや寒暖差による肌への刺激、乾燥肌、敏感肌、脂性肌といった肌質、さらに緊張やストレスなども関係しています。改善のためには日頃のお手入れが重要です。
赤ら顔（酒さ）向け化粧水の選び方
赤ら顔向け化粧水を選ぶ際に重要な3つのポイントをみていきましょう。
肌質に合わせて適した「成分」で選ぼう
赤ら顔の原因はさまざまで、肌質によって対策が変わります。あなたの肌質に合った、効果的な成分を含む化粧水を探していきましょう。
乾燥肌や皮膚の薄い人には、しっとり肌に導く「保湿効果の高い成分」配合を
乾燥肌とは肌の水分や油分が不足している肌質で、つっぱりやカサつき、粉吹きを感じやすいのが特徴です。乾燥で皮膚が薄くなり赤みが出る場合は、保湿成分が入った化粧水を選びましょう。ヒアルロン酸やコラーゲンなど成分のなかでも、セラミドはとくに高い保湿効果に期待できます。
また、皮膚が薄いと紫外線や洗顔による摩擦などの刺激に弱く、赤みが感じられやすくなります。しっとり系の化粧水で肌を保護し、肌のうるおいを保つことが重要です。
脂性肌には、ニキビを抑える「抗炎症成分」や毛穴を引き締める「収れん効果成分」配合を
脂性肌（オイリー肌）とは皮脂の分泌量が多い肌質で、ベタつきやテカリ、ニキビや毛穴トラブルを感じやすいのが特徴です。ニキビやニキビ跡、毛穴の詰まりにより赤みが出る場合は、それらを防ぐ抗炎症成分や収れん効果成分が入った化粧水を選びましょう。
具体的には、抗炎症成分であるグリチルリチン酸ジカリウムや、消炎効果の高いトラネキサム酸などが配合されているもので、テクスチャはさっぱり系がおすすめです。また、ニキビケアに適したサリチル酸が配合されている医薬部外品や、肌荒れを予防・改善するビタミンC誘導体を用いたものもよいでしょう。
敏感肌には、肌への刺激を減らす「無添加処方」やバリア機能を高める「保湿成分」配合を
敏感肌とは肌のバリア機能が低下し刺激を受けやすい肌質で、洗顔などの外部刺激を受けやすく化粧品により肌がピリピリ・ヒリヒリ感じやすいのが特徴です。なるべく肌に刺激を与えないことが重要なので、香料、アルコールなどが含まれない無添加・低刺激処方の化粧水を選びましょう。
さらに、肌のバリア機能を高める保湿成分が入っているかもチェックしてください。なかでも、アルロン酸、セラミド、コラーゲンなどの保湿成分は人の肌にもともと含まれるため刺激になりにくいですよ。
毛細血管の拡張を抑える「血流を整える成分」入りがおすすめ
毛細血管が拡張すると、血管が透けて肌が赤く見えてしまいます。血流を整えることは毛細血管の拡張を抑えることに繋がるため、肌の赤み改善に期待できるでしょう。
血流を整えるためには、ビタミンKやプランクトンエキス、プラセンタといった成分が入っている化粧水がおすすめです。
成分表は「化粧品の場合は1〜2行目」まで、「医薬部外品の場合は有効成分」をチェックしよう
成分表は、配合量が1％を超える成分は多い順に記載することが義務付けられ、それ以下の成分は順不同で記載してもよいとされています。この1％のラインは明確には見極められませんが、だいたい1〜2行までを確認すると主成分がわかります。
また、薬用成分を含む医薬部外品の場合、「有効成分」と「その他の成分」を分けて表示するのが原則とされています。成分表を見ると有効成分が分けて表示されていたり「＊」が付いていたりするため、どんな成分が含まれているか確認しておきましょう。
赤ら顔（酒さ）向け化粧水のおすすめ人気ランキング9選
赤ら顔向け化粧水のおすすめ人気商品を、ランキングでご紹介します。商品によって含まれている成分はさまざまなので、あなたに合った成分が入っているものを見つけてくださいね。
PR BELME（ベルム） Kirabis（キラビス）エッセンスインローション
公式サイト
分類：-
成分：水、（Ｃ１３－１５）アルカン、スクワラン、ＢＧ、グリセリン、オリーブ果実油、ホホバ種子油、ナイアシンアミド、ラベンダー油、フラーレン、プランクトンエキス、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、クエン酸Ｎａ、塩化Ｎａ、クエン酸、ペンテト酸５Ｎａ、マロン酸ビスエチルヘキシルヒドロキシジメトキシベンジル、 ホウケイ酸（Ｃａ／Ｎａ）、ＰＶＰ、ペンチレングリコール、酸化銀、フェノキシエタノール
乾燥やエイジングケア毛穴ケアまでこれひとつ！2層構造だからこその浸透力◎
お肌の乾燥が気になる、エイジングケアをしっかりしてハリ・ツヤのあるお肌を手に入れたい、だけど同時に毛穴ケアまでしたい。これら以外にも、お肌のお悩みはつきませんよね。Kirabisのエッセンスインローションなら、そのような問題に対して全面的にアプローチしてくれるだけでなく、長時間潤いをキープしてくれるためおすすめです。
こちらの商品は、オイル層とエッセンス層のバランスの取れた2層式。そのため、美肌に必要な水分と油分を同時に効率よく取り入れることができますよ。振った際に大小様々の粒子が発生し、粒の小さいオイル成分は肌のすみずみまでグングン入り込み※1潤いを保ち、美容成分は肌のすみずみまで浸透※1してくれます。
ビタミンCの172倍の効果！敏感肌にも対応なオーガニック
毎日使うものだからこそ成分は気になりますよね。Kirabisのエッセンスインローションには、毛穴引き締めの効果がビタミンCの172倍※2もあるナイアシンアミドを始め、地中海で取れた希少なプランクトンエキスやフラーレンなどを配合。そのため、ごわついた肌に効果的なだけでなく毛穴ケア、エイジングケアまでこれ1つで叶えられるのは嬉しいですね。
さらに、9つの添加物フリーのオーガニック処方のため、敏感肌の方も安心して使用できます。今だけ、1日あたり約99円で、エステに行った後のような肌を手に入れられますよ。これを機に自身のスキンケアを見直してみませんか。
1位 b.glen（ビーグレン）クレイローション
amazon.co.jp
分類：医薬部外品
成分：グリチルリチン酸ジカリウム、精製水、ヒアルロン酸ナトリウム液、濃グリセリン、ソルビット液、納豆エキス、オウゴンエキス、ベントナイト、カモミラエキス(1)、イリス根エキス など
ニキビを防いでなめらかで赤みのない肌へ
薬用成分グリチルリチン酸ジカリウムにより、肌荒れやニキビを防いでなめらかな肌に導く化粧水です。天然クレイが肌にうるおいの膜を作り出し、外的刺激に影響されにくい肌を目指します。
すべての肌質に使用できますが、とくにニキビ伴う赤ら顔に悩む人におすすめです。肌トラブルを防ぎながら、乾燥しないしっとり肌を目指したい人はぜひ使ってみてください。
2位 herbalplus（ハーバルプラス）セラミド化粧水 うるおい地肌
amazon.co.jp
分類：化粧品
成分：水、プロバンジオール、グリセリン、BG、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAS、セラミドAP、カンゾウ根エキス など
スプレーでサッと塗布できる、うるおい化粧水
楽天のランキングで第1位を獲得したことのある、うるおい成分に特化した化粧水です。保湿成分のセラミドと植物エキスが、カサつきや皮向け、脂漏性の症状に悩む肌を整えます。
肌の保湿に必須と言えるセラミドを複数種類配合し、高い保水力を持つプロテオグリカンも追加。スプレータイプで肌を擦らず塗布可能なうえ、アルコールフリー、オイルフリーなど10の無添加こだわり肌への刺激を抑えました。ぷるんと潤う肌を目指したい人にぴったりです。
3位 DECENCIA（ディセンシア）ローション
amazon.co.jp
分類：化粧品
成分：水、BG、グリセリン、ジグリセリン、セラミドNG、ダマスクバラ花エキス、コウキエキス、ルイボスエキス、クチナシエキス、アルギン酸硫酸Na など
敏感肌に特化！低刺激でうるおいったっぷり
敏感肌の研究を極めている、ポーラ・オルビスグループのブランドの化粧水です。角層を整えることでエイジングケアを叶えるスキンケアシリーズで、美しくすこやかな肌に導きます。
合成香料やアルコールなどを使用せず、繊細な角層を刺激から守ります。アレルギーテストや敏感肌の人向けのテストもクリアしました。肌に溶け込むような使い心地で、とろみがあるのにべたつかないのも魅力。うるおい不足と敏感肌に悩む人におすすめしたい化粧水です。
4位 acseine（アクセーヌ） AD コントロールローション
amazon.co.jp
分類：化粧品
成分：水、グリセリン、BG、クエン酸、クエン酸Na、フェノキシエタノール
バリア機能を高め、刺激を受けにくい肌へ
肌に不足している水分を補給し、慢性的にカサつく敏感肌をみずみずしく保ちます。肌は乾燥すると刺激を受けやすくなるため、たっぷりの水分でうるおいを与えるのがポイント。バリア機能を高め、刺激が侵入しにくい肌へと整えます。
低刺激性かつ、無香料、無着色、アルコールフリー、界面活性剤フリー、パラベンフリーを叶え、敏感肌でも使いやすい化粧水に仕上げました。外部刺激から肌を守りたい人はぜひ試してみてください。
5位 ETVOS（エトヴォス）モイスチャライジングローション
amazon.co.jp
分類：化粧品
成分：水、グリセリン、ラベンダー花水、プロパンジオール、ジグリセリン、BG、1,2-ヘキサンジオール、ホスホリルオリゴ糖Ca、グルコシルセラミド、ヒアルロン酸Na など
植物性セラミドの力で乾燥肌もふっくら整う
保湿成分であるセラミドのなかでも植物性セラミドを採用し、肌にうるおいを与える化粧水です。天然由来の保湿成分やヒアルロン酸をバランスよく配合し、肌のバリア機能をサポートします。
界面活性剤や鉱物油など7つの不使用により、敏感肌を含むさまざまな肌質にお使いいただけます。キメの整ったハリのある肌を目指しながら、赤ら顔の改善に期待できる化粧水です。
6位 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水
yahoo.co.jp
分類：医薬部外品
成分：トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K、加水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)、ヒアルロン酸Na-2、ビタミンCリン酸Mg(ビタミンC誘導体)、ビタミンE、BG、濃グリセリン、ジグリセリン、ペンチレングリコール など
美白・抗炎症成分で健康で透明感のある肌に
メラニンの生成を抑え、シミやそばかすのない肌を目指すと同時に、炎症を抑えて美しい肌へと導きます。美白有効成分にはホワイトトラネキサムTM、抗炎症成分にはグリチルリチン酸2Kを配合しました。
うるおい成分のヒアルロン酸と保湿成分のビタミンC誘導体も含まれ、あなたの肌が持つ本来の透明感を目指します。シミ対策をしながら健やかな肌を目指したい人にお使いいただきたい化粧水です。
7位 KOSE（コーセー）米肌 MAIHADA 肌潤化粧水
amazon.co.jp
分類：化粧品
成分：水、BG、エタノール、グリセリン、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、コメエキス、ダイズ発酵エキス、ビフィズス菌発酵エキス、EDTA-2Na など
ふっくらもちもちの毛穴レス肌へ
うるおいをぎゅっと詰め込んだような、しっとりととろみのある化粧水です。肌への吸収率が高くベタつきを感じにくいにも関わらず、ふっくらもちもちの肌に導きます。
無香料、無着色、アレルギーテスト済みと、肌にやさしい処方も魅力。敏感肌でも安心してお使いいただけます。毛穴や乾燥による小ジワの目立ちにくい肌を目指す人におすすめです。
8位 naturie（ナチュリエ）ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー
amazon.co.jp
分類：化粧品
成分：水、DPG、BG、グリセリン、ハトムギエキス、グリチルリチン酸2K、(アクリレーツ/アクリル酸エチルヘキシル)コポリマー、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン
大容量サイズでコスパ◎たっぷりのうるおいを
天然植物由来の保湿成分であるハトムギエキスを配合した化粧水です。水々しくべたつかないため、脂性肌でも使いやすいでしょう。500mlの大容量サイズで、必要な場所に必要なだけ惜しみなく使えます。
無香料・無着色・オイルフリー・界面活性剤フリー・アルコールフリーで肌に優しく、敏感肌にもぴったり。ノンコメドジェニックテスト済でニキビのもとになりにくい処方なので、肌荒れを抑えて美しい肌を保ちたい人はぜひチェックしてください。
9位 Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ）VC100エッセンスローションEX
amazon.co.jp
分類：化粧品
成分：水、DPG、グリセリン、1,2-ヘキサンジオール、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、3-o-エチルアスコルビン酸、ナイアシンアミド、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲンクロスポリマー、ヒアルロン酸Na など
高浸透ビタミンCが肌の奥まで届き、内からしっとり
「即効性」と「浸透力」に優れた整肌成分である高浸透ビタミンCを配合した、瞬時に肌の深くまで届く化粧水です。とろっとしたテクスチャの濃密なローションが、内側からうるおうツヤ肌に導きます。
さらに、毛穴、くすみ、乾燥、キメ、ハリの5つの肌悩みにアプローチ。乾燥肌に悩んでいる人や、内からうるおいが溢れるしっとり肌を目指したい人にぴったりです。
おすすめの商品一覧
| 製品 | 最安値 | 評価 | リンク |
|---|---|---|---|
|
b.glen（ビーグレン）クレイローシ……
1
|
3,866円 |
  4.34 |
    |
|
herbalplus（ハーバルプラス）セラ……
2
|
3,021円 |
4.06 |
|
|
DECENCIA（ディセンシア）ローション
3
|
5,434円 |
|
|
|
acseine（アクセーヌ） AD コント……
4
|
3,180円 |
|
|
|
ETVOS（エトヴォス）モイスチャラ……
5
|
2,381円 |
4.43 |
|
|
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美……
6
|
834円 |
4.1 |
|
|
KOSE（コーセー）米肌 MAIHADA 肌……
7
|
5,180円 |
4.3 |
|
|
naturie（ナチュリエ）ハトムギ化……
8
|
543円 |
|
|
|
Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ）VC……
9
|
3,980円 |
4.43 |
|
赤ら顔（酒さ）を改善するためのスキンケアのポイント
肌トラブルを解決するためには、日頃のスキンケアが大切です。赤ら顔を改善するためのスキンケアのポイントをまとめたので、肌に合った化粧水の使用と合わせて試してみてください。
ぬるま湯で洗顔し肌の乾燥を防ぐ
赤ら顔を改善するためには、32〜36℃程度のぬるま湯での洗顔がおすすめです。これは、高温のお湯での洗顔により必要な皮脂まで落としてしまうのを避けるため。
肌のうるおいを保つには適度な皮脂が必要なので、皮脂の洗い過ぎは肌の乾燥に繋がります。ぬるま湯による洗顔で、乾燥が原因での肌の赤みを抑えましょう。
刺激の少ない肌に優しい化粧品を使う
赤ら顔の悪化を避けるためには、肌に刺激を与えにくい低刺激の化粧品を使いましょう。例えば、洗浄力の強すぎるクレンジング剤や洗顔料は皮脂を落としすぎる可能性があるため、乾燥肌の原因になることがあります。肌へ負担をかけないために、肌に優しい化粧品を選んでください。
また、スクラブ剤やピーリング剤も使いすぎると肌が傷つき薄くなってしまうおそれがあるため、使用頻度には注意が必要です。
パッティングや拭き取りを避け、肌に触れる回数を減らす
赤ら顔を改善するためには、肌に触れる回数を減らすことが重要です。肌に刺激を与えるおそれのあるパッティングや、コットンによる拭き取り化粧水の使用は避けましょう。
肌に触れる回数を減らすために、スキンケア用品は乳液と化粧水だけに抑えたりオールインワンタイプを使うのもおすすめです。肌に触れる際は強くこすらないよう気を付けてください。
まとめ
肌の赤みが気になる赤ら顔は、日頃のスキンケアを見直すことで改善に期待できます。赤ら顔の原因は肌質によってさまざまなので、あなたの肌質に合った成分が配合された化粧水を選びましょう。
また、赤ら顔を改善するためのスキンケアも試してくださいね。あなたにぴったりの化粧水を見つけて、鏡を見るたびに気分が上がるきれいな肌を目指してみませんか。
注釈
※2 フラーレン製造会社による自社調査結果による