遺伝子検査キットのおすすめ人気ランキング10選

2024年10月7日

病気のかかりやすさ・最適なダイエット方法・祖先など、生まれ持った自分の体について理解を深めることができる、遺伝子検査キット。大掛かりな検査の必要がなく、自宅でほんの少しの細胞や唾液を採取するだけで簡単に検査ができるため、年々人気が増してきている分野です。

今回は「遺伝子検査キット」の選び方と、Amazonや楽天などの通販でも買えるおすすめの商品をランキング形式でご紹介していきます。各ジャンルに特化したものからとにかくすべての項目を検査できるものまでありますので、ぜひ選ぶ際の参考にしてくださいね。

遺伝子検査キットとは「自分の遺伝子を解析して、自分のことを正しく知る」ツール

「遺伝子検査キット」は、自宅に送られてくるキットを使って唾液や細胞の一部を採取して、送り返すだけで自分の遺伝子を徹底的に検査してくれるという便利な商品です。遺伝子は自分という人間の設計図のようなものであり、生まれ持った体質だけでなく性格などもわかります。

遺伝子からわかる情報はメーカーによって異なりますが、かかりやすい病気・体質・生まれ持った性格・自分に適したダイエット方法・祖先（ルーツ）など、じつにさまざまなことが分析可能です。遺伝子がすべてではありませんが、自己分析の一環として非常に人気があります。

遺伝子検査キットの選び方

遺伝子検査キットを選ぶ際に重要な5つのポイントを見ていきましょう。

知りたい情報や目的にあわせて「検査結果の種類」を選ぼう

遺伝子検査キットで調べたい項目として人気が高いのは、病気リスク・肥満タイプ・性格・祖先の4つ。もちろんそれ以外にもわかることがたくさんありますが、現在購入できる遺伝子検査キットではこれらに特化したものが多いのでそれぞれ要チェックです。

とりあえずわかる遺伝子情報をすべて知りたいなら、項目数が多い「総合タイプ」

どの項目に特化というわけではなく、自分についての遺伝子情報をまんべんなく知りたい！という方には、検査項目数の多い総合タイプがおすすめです。検査項目数が多いほど料金が高くはなりますが、一度の検査であらゆることがわかるためお得なタイプといえます。

ただし同じ「総合タイプ」でも、メーカーによって病気リスクの項目が多いもの・性格に関する項目が多いもの・肥満遺伝子など体質に関する項目が多いものなど多少の差があるため、検査項目の内容はしっかり比較して選びましょう。

かかりやすい病気や体質について詳しく知りたいなら「発症前遺伝子・体質遺伝子」に特化した検査

遺伝子検査のなかでもっとも人気が高いのが、発症前遺伝子の検査です。肺がん・胃がん・乳がんなどといった各種がんのかかりやすさだけでなく、その他さまざまな病気にかかりやすい体質かどうかをチェックできます。

病気だけでなく、脳・目・においの感じやすさ・お酒に強いかどうかといった体質や、シミやシワができやすいかどうかといった肌質のことなども検査可能です。運動能力や計算能力などの能力遺伝子もわかったりして、今後の生活改善にも活かしやすいですよ。

自分にあったダイエットがしたい人には「肥満遺伝子検査」がおすすめ

病気リスクの検査と同じくらいに人気が高いのが、自分の肥満タイプがわかる「肥満遺伝子」検査です。お腹がぽっこりしやすいリンゴ型・下半身太りしやすい洋梨型・全体的に太りやすいバナナ型など、自分がどのように太りやすいのかを知ることができます。

糖質の代謝が苦手だったりタンパク質の吸収が苦手だったりといったことを知ることで、食生活の参考にして自分にあったダイエットに役立てられるため非常に便利ですよ。

本当の自分や生まれ持った自分の性格が知りたい人には「性格遺伝子検査」ができるもの

「本当の自分の性格が知りたい！」といった方におすすめなのが「性格遺伝子検査」です。生まれ持った性格からかけ離れたキャラクターを演じるほどに自律神経が乱れやすくなるといった研究もあるため、本来の自分のキャラがわからなくなって悩んでいる方にぴったりでしょう。

また、性格は生まれ持ったものがすべてではなく、行動や環境でどんどん変化していくものです。生まれ持った性格といまの自分の性格を比較できるものもありますよ。

自分が生まれるずっと前の祖先やルーツが知りたいなら「祖先遺伝子検査」も面白い

生まれてからずっと日本人のはずなのにルーツがヨーロッパにあった！などということも多く、そういったずっと昔の自分のルーツを探りたい方におすすめなのが「祖先遺伝子」です。母親からしか受け継がないミトコンドリアを解析することでルーツがわかります。

ルーツごとに見た目や性格などの特徴があり、不思議とその性格や特徴が当てはまっていることも多いため、たとえ生活に役立つことがなかったとしても面白いですよ。

検査結果を今後に活かすためにも「検査結果がわかりやすい・アドバイス付き」のものを選ぼう

遺伝子検査をして、なんとなくわかっただけ・面白かっただけで終わるのはもったいないですよね。遺伝子検査でわかったことを実生活に活かして、よりよい人生にしていくためにもそこからどうするかを考えることが大切です。

まずしっかりと自分の遺伝子について理解するために、検査結果をわかりやすく解説してくれるかどうかをチェックするとよいでしょう。発症前遺伝子検査結果なら、病気にかからないためのアドバイスも詳しく書いてくれていると安心ですね。

結果の信頼性は「参照論文の数や種類」と「アジア人のデータに基づいているかどうか」をチェック

遺伝子検査でわかることは、じつは100％正確な結果であるとはいえません。あくまで現時点での遺伝子研究においての見解であり、世界にはさまざまな論文が発表されているため、どの見解が正しいかは誰にもわからないというのが事実です。

そこでできる限り正確な情報を得るためには、なるべく質の高い論文をたくさん参照しているかどうかや、そもそもデータがアジア人を含めたものなのかどうかなどもチェックする必要があります。ここまでチェックするのは大変ですが、気になる方はぜひチェックしてみてください。

提出したDNA情報が、厳重に管理されるかどうかは「匿名化処理・第三者機関による認定」を確認

遺伝子情報は基本的に一生変わることがないものなので、万が一外部に情報が漏れてしまったらどうしようもありません。そんな大切な自分の遺伝子情報を、匿名化処理などによって厳重に管理してくれるかどうかも大切なポイントです。

実際の管理システムは外部からチェックしにくいため、第三者機関によって認定されているメーカーかどうかをチェックしておくとよいでしょう。

結果に不安を感じたり、わからないことがあったときに「専門スタッフが対応」してくれると安心

とくに病気リスクや体質に関しては、結果を見て不安になってしまうことも少なくありません。また解説はあくまで簡潔にまとめられていることがほとんどなので、もっと詳しく知りたい場合もあるでしょう。そのようなときに専門スタッフへの相談サービスがあれば安心です。

なかにはスタッフが対応してはくれるものの、専門スタッフではない一般スタッフが簡単な対応しかしてくれないところもあります。きちんと対応してもらいたいなら、専門家が対応してくれるかどうかをチェックしておきましょう。

遺伝子検査キットのおすすめ人気ランキング10選

それではここから「遺伝子検査キット」のおすすめ人気ランキングを発表していきます。病気・体質・性格・祖先・肥満タイプ・肌質などそれぞれに特化したものや、検査できるすべての項目が含まれた総合タイプなどもありますので、ぜひ気になったものをチェックしてみてください。

1位 MYCODE（マイコード）ヘルスケア 553233327

3.99
(48件)

詳細情報

検査項目の数：最大280項目
主な検査項目：疾患リスク、肌、ダイエット
第三者機関の認定：〇
相談窓口：認定遺伝カウンセラー、管理栄養士
結果通知までの期間：約3～4週間後

すべてのがん含めた病気リスク・体質がまるごとわかる

こちらは3大疾病のがん・心筋梗塞・脳梗塞など病気リスクと、長生き・肥満・肌質といった体質など280項目に加えて、新型コロナウイルスに関連した遺伝子検査もできる総合遺伝子検査キットです。病気や遺伝子に関する知識がなくてもわかりやすい解説がついています。

また検査結果とあわせて参考にできる生活習慣チェックや、発症リスクが高いとされた病気の予防ポイントも閲覧可能です。

2位 GeneLife（ジーンライフ）肥満遺伝子検査キット 4560218729408

3.8
(209件)

詳細情報

検査項目の数：3種類
主な検査項目：ダイエット
第三者機関の認定：-
相談窓口：医師
結果通知までの期間：約2～3週間後

自分にあったダイエット方法がわかる！解説もやさしい

約5000円で自分に合ったダイエット方法や食生活がわかる、肥満遺伝子の検査キットです。検査結果は「リンゴ型」「洋なし型」「バナナ型」「アダム・イヴ型」の4種類にわけられ、自分がどのような体質でどのように太りやすいのかがわかります。

各タイプの太りやすい食材・おすすめの運動・食べ方・レシピなどを、写真やイラスト付きでわかりやすく解説。結果はネットやアプリで閲覧可能です。

3位 DHC DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット 411341321

3.99
(1354件)

詳細情報

検査項目の数：3種類
主な検査項目：ダイエット
第三者機関の認定：-
相談窓口：パーソナルサプリ・遺伝子検査相談室
結果通知までの期間：約2～3週間後

遺伝子検査の結果から自分にぴったりのサプリが買える

こちらの1位のジーンライフと同様に「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」「アダム・イヴ型」の4タイプで肥満タイプがわかる、ダイエット遺伝子検査キットです。検査結果報告書では、おすすめのビタミンやミネラルなどの成分もわかります。

またサプリメントでも有名なDHCならではの特徴として、自分の遺伝子タイプにぴったりのオリジナルサプリメントを購入することが可能です。自分にあったサプリを飲みたい方にもおすすめ。

4位 MYCODE（マイコード）ヘルスケアプレミア 4589968050167

2.8
(2件)

詳細情報

検査項目の数：約280項目
主な検査項目：疾患リスク、体質、先祖のルーツ、性格
第三者機関の認定：-
相談窓口：認定遺伝カウンセラー、管理栄養士
結果通知までの期間：約3～4週間後

病気リスク・体質・性格・祖先ルーツなどすべてを網羅

新型コロナウイルスに関する遺伝的傾向を含めた病気リスク・体質だけでなく、肥満タイプ・祖先のルーツ・性格やセンス・能力といった、マイコードでできるすべての検査が可能な遺伝子検査キットです。

祖先のルーツ検査には、祖先の外見的特徴と自分の遺伝子からわかる外見的特徴を組み合わせた、自分だけのキャラクター「ゲノミー」の画像がもらえます。とにかく遺伝子からわかるすべての情報を検査したい方におすすめです。

5位 GeneLife（ジーンライフ）遺伝子検査キットジーンライフジェネシス2.0 プラス 4560218730251

4.3
(45件)

詳細情報

検査項目の数：約360項目
主な検査項目：疾患リスク、肌、ダイエット、先祖のルーツ
第三者機関の認定：-
相談窓口：医師
結果通知までの期間：約1ヶ月

コロナ重症化リスクを含めた体質全般の検査が可能！

疾患のリスクや肥満タイプをはじめとした約360項目の検査ができる、総合遺伝子検査キットです。こちらの遺伝子検査にはCOVID-19の重症化リスクも含まれており、自分の体質にあった感染症対策もわかります。

ほかにも祖先のルーツや自分にあったスキンケアなどもわかるため、自分の体全般について深く知りたい人におすすめです。性格の遺伝子検査は含まれていません。

6位 GeneLife（ジーンライフ）自己分析遺伝子検査キットジーンライフマイセルフ 4560218729316

4.12
(134件)

詳細情報

検査項目の数：87項目
主な検査項目：性格、体質
第三者機関の認定：-
相談窓口：医師
結果通知までの期間：約1カ月

性格に特化した遺伝子メイン・体質や能力も一部アリ

こちらは性格に関する遺伝子に特化した遺伝子検査キットです。心理学的にもっとも信頼できるとされる「ビッグファイブ」の5項目、社会性・慎重性（神経症的傾向）・勤勉性（誠実性）・協調性・開放性で性格を分析。朝型・夜型のクロノタイプなど体質や能力も一部見られます。

また遺伝的性格だけでなく、現在の性格も信頼性の高いテストによって分析可能です。生まれ持った個性と現在の個性を比較することもできますよ。

7位 GeneLife（ジーンライフ）肌老化の遺伝子検査キットジーンライフスキン 4560218729415

4.4
(5件)

詳細情報

検査項目の数：3種類
主な検査項目：肌
第三者機関の認定：-
相談窓口：医師
結果通知までの期間：約2～3週間後

肌タイプを知って体の内側と外側からアンチエイジング

ジーンライフの、肌老化に関する遺伝子に特化した遺伝子検査キットです。お肌のシワのできやすさ・シミのできやすさ・抗酸化力の3つそれぞれを分析してくれます。シミはできやすいけどシワはできにくいなど、とくにアンチエイジングがしたい人におすすめです。

もちろん自分にあったスキンケアや肌老化対策方法などもわかります。おすすめの栄養素などもわかるため、内側からのスキンケアも可能です。

8位ユーグレナ・マイヘルス遺伝子解析サービス 4582229425001

3.6
(71件)

詳細情報

検査項目の数：約320項目
主な検査項目：疾患リスク、ダイエット、アルコール、先祖のルーツ、体質、性格
第三者機関の認定：-
相談窓口：医師
結果通知までの期間：約3～5週間後

専門的な検査結果が詳しく見られるがやや難しめな印象

ミドリムシ研究で有名なユーグレナの、糖尿病や骨粗鬆症などの健康リスク・長生きや外見や能力といった体質・祖先のルーツがわかる総合遺伝子検査キットです。健康リスクの検査には新型コロナウイルスの重症化リスクやワクチンによる副反応についてもわかります。

複数の論文を参照しているため白黒ハッキリできない項目もあり、信頼性は高いですが曖昧な表現で書かれていてスッキリしないとの声もありました。

9位遺伝子博士ダイエット＋エイジングケアセット

4
(23件)

詳細情報

検査項目の数：33タイプ
主な検査項目：ダイエット、エイジングケア
第三者機関の認定：-
相談窓口：-
結果通知までの期間：約３〜４週間後

ダイエットと肌老化に関する遺伝子検査のベスト！

ダイエット肥満遺伝子と老化に関する遺伝子に特化した、2種類の遺伝子検査キットのセットです。肥満遺伝子はよくある4タイプではなく、糖・たんぱく質・脂質それぞれの代謝に関する遺伝子の組み合わせで33パターンとより詳細な結果に分けられます。

またエイジングケア遺伝子のほうは肌の糖化・活性酸素・過酸化脂質の3つの老化遺伝子を検査して、頭皮とお肌に関する結果が閲覧可能です。

10位 CONFIT ダイエットDNA遺伝子検査キット UNIVADIET デラックス WEBレポート版 376264588

4.4
(13件)

詳細情報

検査項目の数：2種類
主な検査項目：ダイエット
第三者機関の認定：-
相談窓口：医師
結果通知までの期間：約1ヶ月後

女性専用フィットネスのプロからのアドバイス付き！

こちらはダイエットやボディメイクをしたい女性におすすめの、肥満遺伝子とスポーツ遺伝子（筋肉タイプ）が検査できる遺伝子検査キットです。遺伝子検査の結果はもちろん、フィットネスの実績を活かしたプロ監修の、おすすめの食事・トレーニングアドバイスももらえます。

検査結果はWebでいつでも確認可能です。レビューでは「調べてよかった」「子供へ一生物の親からのプレゼント」などといった声がありました。

製品	最安値	評価
MYCODE（マイコード）ヘルスケア …… 1	26,800円	3.99
GeneLife（ジーンライフ）肥満遺…… 2	4,980円	3.8
DHC DHCの遺伝子検査ダイエット対…… 3	4,054円	3.99
MYCODE（マイコード）ヘルスケア…… 4	42,500円	2.8
GeneLife（ジーンライフ）遺伝子…… 5	14,900円	4.3
GeneLife（ジーンライフ）自己分…… 6	14,900円	4.12
GeneLife（ジーンライフ）肌老化…… 7	4,980円	4.4
ユーグレナ・マイヘルス遺伝子解…… 8	21,780円	3.6
遺伝子博士ダイエット＋エイジン…… 9	9,800円	4
CONFIT ダイエットDNA遺伝子検査キ…… 10	12,420円	4.4