メンズ用着圧タイツ・レギンスのおすすめ人気ランキング10選

2024年10月7日

下半身にほどよく圧をかけることで、スポーツ時の筋肉疲労の軽減やむくみ予防を期待できるメンズ用着圧タイツ・レギンス。一日中たくさん動き回った足の疲れを取る就寝時用タイプもあり、日常の幅広いシーンで活用できます。

そこで今回はメンズ用着圧タイツ・レギンスの選び方とおすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。用途別の種類や季節ごとに最適な機能性もご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

足の疲労感を軽減してむくみ予防の効果も期待できる着圧タイツ・レギンスの魅力

足の疲れを軽減してむくみを予防するだけでなく、筋肉を刺激して引き締め効果も期待できます。また、冬場に着用すれば保温効果を、夏場は通気性や速乾性のある素材を選ぶことで蒸れを防げるでしょう。

加圧トレーニングでよく耳にする「加圧」も着圧と同じ効果を期待できますよ。

メンズ用着圧タイツ・レギンスの選び方

メンズ用着圧タイツ・レギンスを選ぶ際に重要な4つのポイントを見ていきましょう。

ほどよい締め付けで最大限の効果を得られる「サイズ」を選ぼう

身長とウエストのサイズが合うものを選びましょう。メーカーによっては足の大きさやふくらはぎ・太もも周囲などから適正サイズを表示している場合もあるので、メジャーなどで該当箇所を計測してぴったりなサイズを見つけてくださいね。

用途やシーンに応じて最適な「種類」を選ぼう

日中・スポーツ時・就寝時によって最適な着圧は異なるので、ここで確認しておきましょう。

立ったり座ったりを繰り返す日中や長時間の移動には「血流をサポートするタイプ」

血流をしっかりサポートすることで、むくみや足の疲れを軽減します。圧力は30hPa前後のものが最適です。中程度〜強めの段階着圧設計になっているものが多い特徴があります。

また、飛行機などで長時間同じ姿勢でいることが多い場合や災害時の避難所生活では、脚の血管に血栓が生じるエコノミー症候群を発症しやすくなります。そういった症状を防ぐためにも、このタイプの着圧タイツ・レギンスがおすすめです。

運動時の筋肉疲労軽減や回復をサポートする「スポーツタイプ」

コンプレッションタイツとも呼ばれるスポーツ時に着用する着圧タイツは、激しい運動をした際の筋肉疲労の軽減や回復をサポートする効果を期待できます。パフォーマンスの向上にもつながりますよ。

低めの圧力で睡眠中に足の疲労やむくみなどを軽減する「就寝時タイプ」

就寝時に着用する場合は、日中用だと圧が強すぎて締め付け感や安眠を妨げる可能性もあるので、おやすみ用や夜用などと記載されたものを選びましょう。

ただ、メンズでは就寝時用の扱いが少ないので、就寝時に着用したい場合は圧が弱いものを選んでくださいね。ニーハイタイプだとお腹周りを締め付けずに、ふくらはぎを中心に圧をかけられます。

むくみ具合や得たい効果によって「着圧の強さ」や「糸の太さ」をチェックしよう

着圧の数値はhPaで表されます。数字が大きいほど圧力が強いので覚えておいてくださいね。軽いむくみには13〜26hPa程度、靴下の跡がついたり靴の締め付けが強いと感じるひどいむくみには26〜39hPa程度の着圧を選びましょう。

糸の太さはデニールで表されます。夏場は30デニール未満、冬場は80〜100デニールのものが最適でしょう。

夏は通気性・冬は保温性など、季節に応じて快適に着用できる「機能性」から選ぼう

夏は通気性が良く吸水速乾機能のある薄い生地が最適です。気になる足のニオイをカバーする銀イオンなどの抗菌・防臭機能がついたものであればより快適に着用できますよ。

冬は保温性のある生地がおすすめ。裏起毛がついていると肌触りも良く快適に過ごせるでしょう。ゲルマニウムなどの体を温める成分を配合しているものであれば、より保温効果を体感できますよ。

メンズ用着圧タイツ・レギンスのおすすめ人気ランキング10選

ここからはおすすめの人気着圧タイツ・レギンスをご紹介します。デザインだけでなく機能性にも違いがあるので、着用するシーンに応じて最適なものを選んでくださいね。

なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

1位 G/h 501 GLA/homme（グラオム）

GLA/homme（グラオム） G/h 501（ジーエイチゴマルイチ） — 出典：

amazon.co.jp

3
(1件)

詳細情報

サイズ：M-L、L-LL
着圧力：-
機能：UVカット機能、消臭抗菌防臭加工
デニール数：-

ぽっこりお腹をカバーするスタイルアップ加圧インナー

男性の骨格に合わせてしっかりとフィットするハイウエスト設計で、圧力によって引き締める補整機能が胸下からの広範囲を効果的にカバーします。

また、バランスよく圧を加えるストレッチ素材によって、細身のファッションがよく似合う引き締まったシャープなシルエットが完成します。スーツ着用時にもカジュアルな普段着にも幅広い場面で活用できますよ。

2位コンプレッションZ 着圧パンツ男性用タイツ FBA_820103524520

4.4
(1730件)

詳細情報

サイズ：S・M・L・LL
着圧力：-
機能：抗菌・防臭
デニール数：-

ほどよい着圧で幅広いシーンに活用できる

独自の加圧技術によって、筋肉の疲労回復や血行を促進してスポーツ時のケガも予防します。フラットロック縫製で摩擦や肌のかゆみも感じにくいので、敏感肌でも安心して着用できるでしょう。

高性能の生地を使用しているため、夏は涼しく冬はしっかり熱を逃さず温めてくれます。抗菌素材によってニオイも防ぎますよ。形が崩れにくいのでこまめに洗濯して長く愛用できます。

3位 sillictor スポーツタイツメンズ 539718058

4
(3746件)

詳細情報

サイズ：S・M・L・XL・2XL・3XL
着圧力：-
機能：UVカット・吸汗速乾
デニール数：-

パワーストレッチが正しい筋肉の使い方をサポート

通気性が良く抜群の速乾性で、水や汗による体の冷えを軽減して快適性を保ちます。吸汗防臭で汗をしっかり吸収しながら汗臭さを抑えます。夏場にたくさん汗をかいても安心ですね。

伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが適度な圧力を体に与えることで、正しい筋肉の使い方をサポートします。縫い目をフラットに縫製するフラットロックシームを採用。快適な肌触りを実現しています。

4位 UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）トレーニングベースレイヤー UAヒートギアアーマー2.0 1358581

4.4
(2309件)

詳細情報

サイズ：S・M・L・XL・2XL・3XL
着圧力：-
機能：吸汗速乾性・抗菌防臭
デニール数：-

通気性を高めるために切替部にメッシュ素材を使用

汗による不快感や水分による重量負担を低減する「モイスチャートランスポートシステム」を開発。汗を瞬時に吸収して外部へ発散させるので、快適性が続きます。4方向への高い伸縮性を確保したため、体にぴったりフィットしながら動きにも縦横無尽に対応します。

しなやかなストレッチ性で、アスリートの動きを制限しません。イヤな臭いの原因となる細菌の増殖を抑制する抗菌防臭加工も施されていますよ。

5位 CW-X （シーダブリューエックス/ワコール）スポーツタイツジェネレーターモデルロング丈 HZO639

4.4
(1209件)

詳細情報

サイズ：SB ・S・MY・MB・M・LY・LB・L
着圧力：-
機能：吸汗速乾・UVカット率90%以上・ストレッチ
デニール数：-

独自のテーピング原理で着地の衝撃からひざを守る

マラソンや球技・スキーなど体への負荷が強いスポーツにおすすめ。独自のテーピング原理で着地時の衝撃からひざを守ります。また、サポートラインが筋肉のムダな動きを抑えて、運動時の筋肉疲労を軽減します。

腰から股関節・お尻・ふくらはぎまで、下半身の広い部分をサポートしますよ。吸汗速乾・抗菌防臭で夏場の着用にも最適です。

6位 Runtage（ランテージ）アスリートランナーPRO IF10Z/IF07Z

4.13
(998件)

詳細情報

サイズ：S・M・L・LL・3L
着圧力：-
機能：軽量・強靭・速乾
デニール数：-

履くだけでテーピングをしたかのように機能する

下半身全体を適度に圧着するマルチコンプレッションを採用。脚全体の筋肉のブレを抑えて疲労軽減や衝撃緩和、腫れや内出血の広がりを防ぐ働きもあります。疲労が溜まりづらいので、次の日も快適にエクササイズできますよ。

従来の繊維より20％以上軽く、2倍以上柔らかいタクテルファイバーを使用しています。高級スポーツタイツに追従する機能を備えた日本製スポーツタイツです。

7位 IWAMA HOSEI （岩間縫製）スポーツタイツコンプレッションタイツ

4.7
(40件)

詳細情報

サイズ：S・M・L・XL・XXL
着圧力：-
機能：吸汗速乾・抗菌・UVカット
デニール数：-

シルクのような肌触りで快適な着心地を長時間キープ

ふくらはぎのポンプ機能を補助して血流の活性化を助けるので、脚の疲労やむくみを抑制します。パワーストレッチ素材が太ももとふくらはぎの筋肉群を独立してサポートするので、ダメージにつながる動作に反応して筋肉を保護してくれます。

長時間の運動でも優れたパフォーマンスを持続できるでしょう。抗菌・UVカット加工で季節を問わず快適に着用できます。

8位 Nesseo メンズコンプレッションタイツ着圧レギンス

3.7
(29件)

詳細情報

サイズ：S・M・L・XL・2XL・3XL
着圧力：-
機能：UVカット・吸汗速乾・裏起毛
デニール数：-

筋肉の無駄な動きを抑えて筋肉疲労を軽減

高い伸縮性のある4方向ストレッチ素材を採用しているため、フィット感を保ちつつ体の動きを邪魔しません。フラットシーマ縫製によって、より快適な肌触りと着心地を体感できるでしょう。

適度な加圧で全身を包み込むことで、筋肉の無駄な動きを抑えて筋肉疲労も軽減します。汗をすばやく吸収し乾燥させる速乾性に優れているため、汗をかいても雑菌の繁殖を最大限に抑えて気になるニオイもカットします。

9位 Guooolex コンプレッションタイツメンズロングスパッツ

3.8
(211件)

詳細情報

サイズ：S・M・L・XL・2XL・3XL・4XL
着圧力：-
機能：吸水速乾・UVカット・伸縮機能
デニール数：-

紫外線遮蔽率90％で紫外線を効果的にカット

汗を素早く吸収・乾燥させる吸水速乾ドライ素材を採用。長時間運動をしてたくさん汗をかいてもサラッと快適に着用できて、気になるニオイも抑えます。

適度な着圧効果で筋肉の揺れを補助するので、疲労・筋肉痛の緩和やケガの防止に役立ちますよ。ジョギングからジムでの激しい運動など、さまざまなスポーツでのパフォーマンス向上におすすめのアイテムです。

10位 McDavid（マクダビッド）コンプレッションインナーロングタイツ 8810

4.4
(13件)

詳細情報

サイズ：S・M・L・XL
着圧力：-
機能：吸水速乾・UVカット・伸縮機能・段階着圧
デニール数：-

アクティブリカバリーをサポートする高機能タイツ

伸縮性の異なる2種の素材を独自のカッティングで組み合わせて、体の動きにフィットさせます。また、過剰な汗・熱による不快感やエナジーロスを低減するhDcテクノロジーを採用。長時間の運動でも蒸れを抑えて快適な環境を保ちます。

運動中の体への負担軽減だけでなく、休養中の疲労回復もサポートする高機能タイツです。オンオフ問わず日常的に着用できますよ。

製品	最安値	評価
GLA/homme（グラオム） G/h 501（…… 1	3,990円	3
コンプレッションZ 着圧パンツ男…… 2	8,222円	4.4
sillictor スポーツタイツメンズ …… 3	1,008円	4
UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）…… 4	3,196円	4.4
CW-X （シーダブリューエックス/ワ…… 5	13,852円	4.4
Runtage（ランテージ）アスリート…… 6	3,582円	4.13
IWAMA HOSEI （岩間縫製）スポー…… 7	1,980円	4.7
Nesseo メンズコンプレッションタ…… 8	1,512円	3.7
Guooolex コンプレッションタイツ …… 9	879円	3.8
McDavid（マクダビッド）コンプレ…… 10	8,681円	4.4