ヨガを始める時にはかわいくて機能的なヨガウェアを揃えたくなりますよね。ヨガウェアは、初心者でも揃えやすい上下セットのオールインワンタイプから、韓国ブランドのおしゃれなヨガウェアまで種類が豊富です。
トップスやタンクトップ、長袖タイプなど種類も豊富なので何が良いのか迷うことも。そこで今回は、ヨガウェアの選び方とおすすめ商品を厳選してご紹介します。ヨガを始めた方や、ヨガウェアを探している方はぜひ参考にしてみてくださいね。
この記事でおすすめする商品
ヨガウェアを身につけることで動きがスムーズになり、ポーズに集中しやすくなる
ヨガを始める方にとって一番に気になるのは、どんな服装をしてヨガスタジオに行けばいいかという点です。ヨガをする時には動きやすい服装がポイント。ヨガウェアでなくても手持ちの動きやすいTシャツとパンツで始められます。
ヨガ初心者は、ヨガに慣れてきたタイミングでヨガウェアの購入を検討しましょう。どんな動きやポーズをするのかを事前に知っておけば、体型カバーや動きをスムーズにするヨガウェアが選びやすくなります。また汗をかく程度もわかるので、不快感を感じない素材を選べるでしょう。
ヨガウェアの選び方
ヨガウェアを選ぶときのポイントは、全身をらくに動かせるか、足・お腹・お尻が見えないか、汗をかいても大丈夫かなどポイントごとに確認しましょう。自分の体格にあった着心地の良いものを選ぶのもポイントです。
まずは自分のヨガスタイルにあわせてトップスを選びましょう
ここからは、ヨガウェアに使われる代表的なトップスの種類について解説します。それぞれの設計や動きやすさやファッション性など特徴が異なるので、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
「Tシャツ」は運動量の少ない常温ヨガや、ヨガを始めたばかりの初心者に最適
腰回りに余裕があり、どんな動きもスムーズにできるTシャツは肌が露わになりにくいのがメリットです。ヨガのポーズには、前屈や逆転など身体を反らすポーズも多く含まれるので、その時に裾や首周りから肌が露出すると、集中してポージングするのが難しくなります。
そのため、体に程よくフィットしながら体型カバーも叶うTシャツがおすすめです。またTシャツなら普段着にも似たデザインなので、ルームウェアとしても兼用できます。初めてヨガウェアを購入する方や、普段使いもする方はTシャツを選びましょう。
「タンクトップ」や「キャミソール」はホットヨガや動きの多いヨガにおすすめ
ヨガの中でも多いポーズの1つとして挙げられるのが、肩甲骨を使った動きです。肩周りをスムーズに上げ下げするのにおすすめなのが、タンクトップやキャミソールタイプです。肩や肩甲骨を締め付けないので、腕を上下させたり伸ばすポーズも軽やかに行えます。
また生地量も少ないため、洗濯しても乾きやすいのもメリット。インナーとしても使えるので普段着としても活用できます。とくに1枚で着られるカップ付きなら着替えやすく、着脱も簡単です。
「長袖タイプ」であれば冬場のレッスンや寒がりな方でも安心
ヨガスタジオの冷房対策や冬場のヨガに使うヨガウェアなら長袖もおすすめです。ヨガが始まったばかりはまだ体も冷えているので、最初は長袖を着て寒さ対策をしておくこともできます。
インナーにタンクトップやキャミソールを着用しておけば、逆転ポーズ時の肌見せを避けたり、暑くなってきたら長袖を脱ぐなどのその場に合わせて服装を変えることも可能です。
「ブラトップ」はアクティブな動きが必要なヨガだけでなく、スタイルチェックにも◎
パワーヨガや空中ヨガなど血流促進やカロリー消費を目的としたヨガの場合は、動きがさらに複雑になるので体にしっかり密着したヨガウェア選びがおすすめです。なかでもブラトップはバストをしっかりホールドして支えます。
ブラトップを選ぶ時には、自分のバストにぴったりあったサイズ選びが重要です。バストとブラトップのサイズがあっていないと、食い込んで苦しさを感じたりストラップが落ちる原因に。腕を上げてもバストがズレないかを事前にチェックしておきましょう。
自分のスタイルにあわせてボトムスの種類もチェック
ボトムスを選ぶときに大切なポイントは、お腹周りをホールドしてあぐらや蓮華座を無理なくできるかという点です。ヨガウェアのなかでも代表的なボトムスのそれぞれの特徴とメリットを解説します。自分のヨガスタイルにあったボトムスを選びましょう。
「レギンス」はフィット感と伸縮性を重視する方に最適
ヨガウェアの代表的なボトムスとも言えるレギンスは、抜群のフィット感と伸縮性であらゆるヨガポーズに対応します。長ズボン型なので冬でも暖かく、オールシーズン使えることもメリットです。ただ生地質や縫製によっては体型が露わになりやすくので注意が必要です。
選ぶ時には、肉厚のものや透け防止加工が施されているものがおすすめ。実際に着用してみたり、商品レビューをチェックして生地の雰囲気を確認しましょう。またお腹のぽっこりが気になる方は、ハイウェスト仕様や腹部を締め付けない設計になっているものがおすすめです。
「サルエルパンツ」や「クロップドパンツ」は気になる下半身を隠してくれて、動きやすさも十分
下半身を隠してポージングしたい方はサルエルパンツやクロップドパンツがおすすめです。膝下から足首上に裾がくる設計なら引っ掛けてつまずく心配もありません。太もも周りに余裕があれば、ゆったりとどんなポージングでも行えます。
ただ生地によっては汗をかきやすくなるので、汗を大量にかくホットヨガなどでは軽い生地や吸汗速乾生地を選ぶようにしましょう。
「ショートパンツ」なら重ねばきでおしゃれに下半身を隠すこともできる
レギンス1枚で履くのが恥ずかしい方は、ショートパンツとあわせることをおすすめします。シルエットが出やすいヒップ部分を隠すことができるので、周りの視線を気にせずヨガが楽しめます。
もちろん1枚で履いても良いですが、男性ヨギーに配慮しながら下着が見えないパンツ丈を選ぶようにしましょう。
機能性をしっかり確認することでよりヨガに集中することができる
ここからはヨガウェア素材の機能性に注目して解説します。気持ちよく快適にヨガを続けるためにも着心地がよく動きやすいものを選ぶようにしてくださいね。
どんなポーズにも対応できる「伸縮性」と「弾性回復性」に優れた素材を選ぼう
ヨガのポーズは、身体をさまざまな体勢に動かすので伸縮性（ストレッチ）やシワにならずにもとの状態に戻る弾性回復性（キックバック性）に優れた素材を選びましょう。つっぱり感のある素材は身動きが取りにくく、柔軟な動きを妨げてしまいます。
なかでもポリウレタン繊維（スパンデックス）は、伸縮性と弾性回復性に定評があり軽やかにポーズをとることができるのでおすすめです。一方で、紫外線や熱によって劣化しやすい性質を持っているため、洗濯の際は漂白剤を使用せず陰干しするようにしましょう。
汗の不快感を解消するなら「吸水速乾性・通気性」も確認しよう
汗をかいても快適にヨガが続けられる吸水・速乾タイプのヨガウェアもおすすめです。リラックス系・アクティブ系問わずどんなヨガでも汗はかくので、気持ちよくヨガを続けるためにも汗を素早く乾かす素材がおすすめです。
ポリエステル素材は軽くて速乾性・通気性に優れていますが、静電気や毛玉が発生しやすいのはデメリット。それでもたくさん汗をかいてもベタベタ感やムレを感じないためストレスなくヨガを続けられます。また洗濯しても乾きやすいので、毎日ヨガをする方にもおすすめです。
屋外でのヨガも楽しむなら「UVカット加工」が施されているかもチェック
公園や外のスタジオなど開放的な場所でヨガを楽しむ方は紫外線にも注意してヨガウェアを選ぶことをおすすめします。またマリンスポーツとヨガを組み合わせたサップヨガでは、水面の反射光にも気をつけましょう。
UVカット機能が搭載されていて、さらに水陸両用タイプであるとストレスなく楽しむことができるでしょう。紫外線を気にすることなく、さらに速乾性によって汗や水で濡れてもすぐ乾いて風邪をひきにくくなります。
圧迫感のストレスを軽減する「ブラカップ付きインナー」なら動きが制限されない
ポージングをする時に、ポーズによっては胸元が気になることもあります。ブラカップ付きのインナーなら、動きを制限されず肌見せも防止できるのでポーズに集中しやすくなります。ブラトップ付きインナーを選ぶ時には、バストにピッタリフィットするかを確認しましょう。
上半身をそらしたり、あおむけに反るなどさまざまなポージングをしてもバストカップがずれないものがおすすめ。一方で、普段使いし続けるのはバストの型崩れにつながるので避けた方が良いですが、胸をしっかりホールドしながらヨガを楽しむことができます。
透け感のない厚手生地や透け防止加工を選ぶことで人目を気にせず、汗をたくさんかいても安心
汗をたくさんかくと気になるのが、汗じみや下着が透ける点です。人の目を気にせず、ヨガに集中するためにも薄手の生地や汗染みの目立つ素材は避けましょう。また透け感のある生地を着たい場合は、インナーを工夫することによって透け自体を防ぐことができます。
ヨガウェアのおすすめ人気ランキング10選
ここからは市販で購入できるおすすめのヨガウェアをランキング形式でご紹介します。その日の気分で変えられるよう価格が安くておしゃれな韓国ブランドから、フィット感が高いブランドヨガウェアまで厳選しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
PR SHEIN（シーイン）
公式サイト
送料：お急ぎ便：500円（2,000円以上の注文で送料無料）
支払方法：クレジットカード・コンビニ・PayPal
トレンドの洋服を安くゲット！大流行のレディースファッションアプリ
SHIENは、トレンドのレディース服を安く購入できる大流行のファッションアプリ。いままで避けてきたカラーや、すこし特徴的な服も気軽に挑戦できますね。また、最新のトレンドを押さえているので、みんなから褒められるおしゃれ女子になること間違いなし。
またSHIENの特徴のひとつは、アウターからアクセサリーまで販売している幅広いラインナップ。このサイトひとつで全身をトータルコーディネートできますね。サイズ・色味もわかりやすい、SNSやレビューを参考にして買い物するのがおすすめです。
1位 ATSUGI（アツギ） クリアビューティアクティブ 47017CS
amazon.co.jp
素材：ブラ部分：ポリエステル、ポリウレタン、タンク身生地：ポリエステル１００％
機能：挿入式成形パッド、吸汗速乾、バスト脇パワーネット内蔵、抗菌防臭加工（グレープフルーツ由来天然抗菌剤）
フィット感が高くポージング時もめくれない
ブラと一体型で1枚でサラッと着れるレイヤードスタイルです。自然で美しいバストラインにみせるブラ部分には伸縮性があり、動きにあわせて柔軟に対応します。長め丈でお腹周りもカバーするので、スッキリとした着やせ効果も。
肩甲骨を動かすポージングも動かしやすいY型バッグ構造や、下向きのポージングの際も胸元が気にならない浅めな仕様などヨガポーズを考慮した設計になっています。生地には天然抗菌成分を配合しており、汗をかいても快適に過ごすことができます。
2位 XEXYMIX（ゼクシィミックス） ヨガウェア ヨガパンツ cpxp9137n
amazon.co.jp
素材：ポリエステル 83%/ポリウレタン 17%
機能：吸汗速乾、立体パターン
優れた耐久性で繰り返し洗濯しても着崩れしにくい
きめ細かく織り上げた高密度生地を採用した、耐久性の高いレギンスパンツです。フロントの縫い目をなくすことで、どんなポージング時でもつっぱり感がなく、体のラインが表れにくくなっています。
耐久性や密着度に長けた素材ですが、軽量なのでジムバッグに入れても重たくならないという魅力もあります。汗をかいても乾きがはやくサラリとした着用感が持続します。豊富なカラーデザインを展開しているので、ファッショナブルに楽しめるでしょう。
3位 Ashley（アシュレイ） ヨガウェア スポーツタイツ 03#
amazon.co.jp
素材：85% ナイロン, 15% 合成繊維(スパンデックス)
機能：吸汗速乾
デザイン性が高くおしゃれなヨガウェアを探している方へ
サラリとした質感が特徴のレギンスウェアです。また吸汗・速乾性に優れているため、汗による肌のベタつきを軽減してくれます。オールシーズン使えるちょうどいい厚みの生地もポイントです。
腹部を締め付けない伸縮性のある8cmウエストは、長時間着用してもずれ落ちたりめくれたりする心配がありません。股上も深めに設計することで、お腹周りがスッキリと見えて身体のラインもきれいに映ります。
4位 antiqua 廣田なおプロデュース ヨガウェア タンクトップ HKE-0016
rakuten.co.jp
素材：ポリエステル92% ポリウレタン8%
機能：-
ヘルシーに肌見せが叶うかわいいクロスデザイン
ピタッと肌を締め付けずゆとりのあるシルエットに、チラッと見える肌が程よい抜け感を演出するタンクトップです。女性が気になりがちな脇肉や腕のつまりを無くす設計にすることで動きやすさが向上しています。
また正面縦に入ったさりげないラインは、スッと足長効果を発揮してくれるという緻密な設計が施されています。どんなポージングや動きでも、伸縮性抜群の生地によって最適な着心地をキープできます。機能性とスタイルアップを兼ね備えた可愛い1枚です。
5位 ONEARTS ヨガウェア 20U2F0459
rakuten.co.jp
素材：80%ナイロン、20％ポリウレタン
機能：-
背中あきがおしゃれで体型カバーもバッチリ
長めのフロント生地が気になるお腹周りや脇肉をしっかりカバーして、人の目を気にせずポージングを楽しめます。ブラとの一体型で脱ぎ着しやすく、セットで着用できるので着替えも簡単に済ませられます。
このヨガウェアの特徴はエレガントな背中のデザイン。何重にも重なるクロスストラップが後ろ姿をきれいに見せてくれるでしょう。1枚で背中美人が叶うおしゃれなタンクトップ。サイズ展開もS〜XLまであり、体型を選ばず着こなせます。
6位 VeroMan ヨガウェア ppi-ssd5
amazon.co.jp
素材：90% ポリエステル, 10% 合成繊維(スパンデックス)
機能：吸汗性、高いストレッチ性
胸元をしっかりカバーしてポージング時も安心
半袖ショート丈のTシャツタイプは、ハイウエストのレギンスやボトムスとあわせればスタイルアップに着こなせます。Tシャツのように胸元はしっかりカバーされているのもこのヨガウェアのポイントです。大きな動きや屈みこむ動きの時でも安心。
生地には吸汗性の高いポリエステルを採用していて、速乾性もあるので汗の臭いが発生しにくく運動中も快適に着用できます。ウエストのデザインは、ちょうどくびれ部分が強調される設計になっているので健康的な肌見せが叶うのもおしゃれなポイントです。
7位 御喜楽 ヨガパンツ 028
yahoo.co.jp
素材：ポリエステル、スパンデックス
機能：-
動きやすさ重視のヨガパンツならこれがおすすめ
トップスを選ばないシンプルなヨガパンツを選びたいけど、人と被らないおしゃれさも兼ね備えたい方におすすめです。正面はシンプルですが、後ろはバッグクロスデザインになっているさりげないおしゃれ感が魅力です。
滑らかな肌触りと、肌にしっかり密着する抜群の伸縮性もポイント。速乾性も高いので、汗をかいても蒸れる心配がありません。汗染みや臭いを気にせず快適に着用できます。
8位 XEXYMIX（ゼクシィミックス） ヨガウェア xa5244t
amazon.co.jp
素材：コットン81％、ポリウレタン9％
機能：-
肌に優しいコットン素材で汗をかいても気持ち良い
ヨガ以外にもZUMBAやダンスなど、幅広いダイエットプログラムにおすすめできるジョガーパンツです。トレンド感のあるルーズシルエットに脚長効果のある縦ラインのロゴがアクセント。おしゃれにスタイルアップしながら履きこなせます。
メイン素材にはコットンを採用しているので、汗やムレを素早く吸収。肌触りが柔らかくチクチクしません。全体的にストンとした筒型シルエットに設計されているので、体型カバーだけでなく動きやすさも兼ね備えています。
9位 XEXYMIX（ゼクシィミックス） ヨガパンツ xp9108e
amazon.co.jp
素材：85%ポリエステル、15%ポリウレタン
機能：セラーVアップ3D
3Dレギンスで動きやすく脱ぎ着しやすい
ボディラインにあわせた立体的な構造によって、着脱しやすくアクティブに動ける工夫が施されています。身体のラインにあわせて立体的に裁断することで、履いた時にもきれいな美脚シルエットが完成。スタイルアップ効果も期待できるでしょう。
またウエスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ・足首に着圧効果もあるので、パフォーマンス力をアップさせるのもポイントです。全20カラーの豊富な品揃えなので、自分好みのカラースタイリングが叶います。
10位 MORGEN SKY ジョガーパンツ YJ20
amazon.co.jp
素材：レーヨン72.4% ポリエステル24.2% スパンデックス3.4%
機能：吸汗速乾、人体工学に基づいた立体裁断
ヨガ以外のスポーツにも使えるおすすめジョガーパンツ
通気性に優れた素材によって、汗によるムレやベタつきを軽減する履き心地の良さを重視したヨガパンツです。ゆったりとした設計は、体型カバーはもちろんのこと、どんなスポーツシーンにも動きやすくなっています。
パンツの裾口を絞ることで、足首をスッキリ見せて下半身痩せに見せてくれる魅力もあります。長時間の着用でも窮屈感がないので運動時だけでなく部屋着としても活用できます。
おすすめの商品一覧
| 製品 | 最安値 | 評価 | リンク |
|---|---|---|---|
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ATSUGI（アツギ） クリアビューテ……
1
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1,523円 |
  3.97 |
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XEXYMIX（ゼクシィミックス） ヨガ……
2
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2,970円 |
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Ashley（アシュレイ） ヨガウェア ……
3
|
1,530円 |
4.1 |
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antiqua 廣田なおプロデュース ヨ……
4
|
2,970円 |
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ONEARTS ヨガウェア 20U2F0459
5
|
4,410円 |
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|
VeroMan ヨガウェア ppi-ssd5
6
|
1,992円 |
4 |
|
|
御喜楽 ヨガパンツ 028
7
|
1,640円 |
4.18 |
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|
XEXYMIX（ゼクシィミックス） ヨガ……
8
|
6,380円 |
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|
XEXYMIX（ゼクシィミックス） ヨガ……
9
|
3,900円 |
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|
MORGEN SKY ジョガーパンツ YJ20
10
|
990円 |
4.1 |
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まとめ
ヨガウェアを選ぶ時には、肌にフィットしつつ柔軟に動ける素材やデザイン選びがポイントです。動きやすいヨガウェアを選べば、どんなポージング時も身体を動かしやすくなります。また吸水・速乾性や、下着や汗染みが目立たない素材選びもポイントです。
ぜひこの記事を参考に、ヨガ初心者はもちろんのこと、長年ヨガを続けている方でも快適に動ける機能的なヨガウェアを選んでくださいね。
