充血に効く目薬のおすすめ人気ランキング10選

2024年10月7日

花粉症やアレルギーなどによる目のかゆみや充血に悩んでいる人の必需品、目薬。またテレワークが主流になりつつある近年では、今までよりもパソコンやスマートフォンなどを使用する機会が増えて、そのぶん疲れ目やドライアイで悩む人も多いのではないでしょうか。

コンタクトを装着している人はドライアイから充血になることも多く、充血の原因はじつにさまざまです。そこで今回は、市販で買える充血に効果が期待できる目薬の選び方と、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介しています。ぜひ選ぶ際の参考にしてくださいね。

この記事でおすすめする商品

充血に効く目薬の選び方

目の充血のほとんどの場合は、白目の表面にある結膜に張りめぐらされている毛細血管が拡張して、普段は見えない血管が目に見えるようになることで充血になっています。血管が拡張する原因にはさまざまなものがあるため、原因にあった目薬を選びましょう。

充血の原因である「目の疲れ・炎症・乾燥」にアプローチする市販の目薬の成分を確認しよう

目の充血の原因には、主に目の疲れ・ドライアイなどの目の乾き・紫外線やアレルギーまたは細菌感染による目の炎症・目の病気といったものがあります。目の病気以外の充血は基本的に、生活習慣の改善や市販の目薬で改善することが可能です。

「ビタミン成分」配合のものは、長時間のPCやスマホなど目の疲れによる充血に効果が期待できる

長時間のデスクワークやPC作業などで目を酷使したり、寝不足で目の回復が十分にできていないと、体が目の疲れの回復を促すために白目の毛細血管を拡張させて充血になります。

この場合は、目にビタミンなどの栄養成分を与えられる目薬が効果的です。とくにビタミンBは目の新陳代謝を活発にして、ビタミンEは目の血行を促進する作用があります。ほかにもL-アスパラギン酸カリウム・タウリンといった栄養成分配合のものもおすすめです。

「保湿成分」配合で角膜を保護してくれるものは、ドライアイなど目の乾きによる充血におすすめ

パソコンやスマートフォンを長時間見続けたり、長時間ひとつのことに集中したりすると目のまばたき回数が減り、涙の分泌量が減ってドライアイになります。ドライアイは眼精疲労につながり、さらに充血しやすくなるため放置しないことが大切です。

目の乾きによる充血には塩化カリウム・塩化ナトリウムなどのミネラル成分や、コンドロイチン硫酸エステルナトリウムといった保湿と角膜の保護をしてくれる成分入りの目薬を選ぶとよいでしょう。とろみのついたタイプだとより効果が長持ちしやすくなります。

「抗ヒスタミン成分」配合なら、花粉症やハウスダストなどのアレルギーによる充血をおさえる

花粉症やハウスダストなど、なんらかのアレルギーであると自分でわかっている場合には、抗アレルギー成分や抗炎症成分配合の目薬でアレルギー症状をおさえて、目の充血を改善することができます。

目のアレルギー症状をおさえるには、クロルフェニラミンマレイン酸塩・エピナスチン塩酸塩・オロパタジン塩酸塩などの抗ヒスタミン成分配合のものを選ぶとよいでしょう。またアレルギー物質そのものへの対策をあわせておこなうことも大切です。

「抗菌成分」配合で、ものもらいや結膜炎など菌の感染による充血をしずめて目の周りの衛生管理

プールや海などに行く機会が増えると発症しやすい、ものもらい。ものもらいや結膜炎は細菌またはウイルス感染によるものなので、目の周りが不衛生な状態であれば、いつでもかかる可能性があります。

菌の感染による目の充血には、市販ではスルファメトキサゾールという抗菌成分や、抗炎症成分も一緒に配合された目薬がおすすめです。また目やにも多く出る場合は、清潔なガーゼやティッシュで目の周りを清潔に保ちましょう。

「抗炎症成分」配合の目薬は、紫外線ダメージによる目の炎症に効果が期待できる

スキーなどの長時間強い紫外線を浴びる状況・電気溶接・人工太陽灯などによる紫外線ダメージは、角膜の炎症を引き起こして充血につながります。

角膜の炎症による充血には、グリチルリチン酸・プラノプロフェン・その他ステロイドなどの抗炎症成分が効果的です。もともと目が紫外線に弱い体質の人も、日頃から帽子やサングラスなどで目の紫外線ダメージを予防しましょう。

素早く充血をしずめる「血管収縮剤」入りは緊急用として長期連用は避ける

塩酸ナファゾリン・塩酸テトラヒドロゾリン・塩酸フェニレフリンといった血管収縮剤入りの目薬なら、拡張した血管を収縮させてすぐに目の充血を改善が期待できます。しかし、使用する際には注意が必要です。

充血はすぐに改善できますが、目への酸素供給量が減るためより充血しやすい状態になります。また長期連用により効果が切れたときによりひどい充血になる「リバウンド現象」にも注意が必要です。使用する場合は1日4〜5回までにして、緊急時のみの使用におさえましょう。

「ソフトコンタクトレンズ対応」の記載があるものは防腐剤フリーで目にやさしい

ハードコンタクトレンズ対応の目薬は多くても、ソフトコンタクトレンズ対応の目薬は意外と少ないため、ソフトコンタクトレンズを使用している人は注意が必要です。レンズ装着時の充血の多くは乾燥によるものなので、ドライアイ用目薬も効果が期待できます。

またソフトコンタクトレンズ対応の目薬には基本的に防腐剤が入っていません。防腐剤入り目薬を長期連用すると目を傷付ける可能性があります。そのため目へのやさしさを重視したい人にもおすすめです。

気分も一緒にリフレッシュしたいなら「清涼感」が強いものを使えばスッキリ爽快

目の疲れなどによる充血の際には、長時間のデスクワークで気持ち的にも疲れがたまっている人も多いでしょう。そういった場合には、目がスーッとする清涼感の強い目薬もおすすめです。

逆に目がスーッとする感じが苦手な人であれば、清涼感の少ないマイルドタイプの目薬を選びましょう。清涼感は目に対する効果とは無関係なので、自分好みな清涼感のものを探してみてください。

充血に効く目薬のおすすめ人気ランキング10選

それではここから、充血に効く目薬のおすすめ人気ランキングをご紹介していきます。疲れ目による充血をメインに、血管収縮剤フリーのものや生薬由来の自然なものなどさまざまな目薬がありますので、ぜひ自分に合ったものを探してみてください。

なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

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4.22
(346件)

詳細情報

栄養成分：（1日1粒あたり）エネルギー2.7kcal、たんぱく質0.14g、脂質0.22g、炭水化物0.041g、食塩相当量0.0013〜0.013g
原材料：ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mg
原産国：-

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新聞やTVの文字がぼやける、PCやスマホを見過ぎて疲れやすいなど、物がぼやけて見える対策に関する悩みはさまざま。実はその原因は網膜の中の黄斑部が持つ、色コントラスト感度の低下かもしれませんよ。そんなお悩みも、目薬で有名なロート製薬から販売されているロートV5粒アクトビジョンがおすすめです。

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ロート製薬の長年培われてきたノウハウが凝縮された機能性表示食品

V5粒シリーズは、粒の大きさや1日の摂取量などにこだわって開発しており、ロート製薬初の機能性表示食品として発売。喉にひっかかることが少ないソフトカプセルなので飲みやすく、1日1粒で、不足しがちなルテイン（ブロッコリー2.0株分※4）とゼアキサンチンを摂取することができるので、手軽に始めやすいですね。

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注釈

※1　2022年12月末時点　V5粒シリーズ出荷実績
※2　文献：Billy R Hammond , et al., A Double-Blind, Placebo-Controlled
Study on the Effects of Lutein and Zeaxanthin on Photostress
Recovery, Glare Disability, and Chromatic Contrast.Investigative
Ophthalmology and Visual Science,(2014): 55:8583-8589.
※3　見る力とは「色コントラスト感度」のこと
※4　ブロッコリー1株300g換算での算出
出典：From A. R. Mangels,J.M. Holden,G.R. Beecher, M.R.Forman,E.Lanza,1993,
Journal of American dialethic Assoc. Vol.93:284-296
食品解説つき　新ビジュアル食品成分表新訂第二版
※5　1日1粒で62日間お召し上がりいただく場合

1位ライオンスマイルホワイティエ n 4903301244554

詳細情報

内容量：15ml
主な成分：100mL中塩酸テトラヒドロゾリン 0.05g グリチルリチン酸二カリウム 0.25g クロルフェニラミンマレイン酸塩　0.03g パンテノール 0.1g L-アスパラギン酸カリウム 1g
血管収縮剤・メントール・防腐剤：無
コンタクト装着時に使用：不可
分類：第2類医薬品

防腐剤フリーの血管収縮剤入り！疲れ目にも効果的

血管収縮剤入りなので、すばやく目の充血をおさえてくれる目薬です。また目のターンオーバーを早める成分も配合されており、疲れ目による充血にも効果が期待できる目薬です。

ほかにも紫外線ダメージや水泳後のホコリや汗などによる充血にも使用できるため、幅広い充血に使用できます。独自技術により防腐剤フリーなのに日持ちして、ハードコンタクトレンズであれば装着したまま使用が可能です。

2位ミナカラ薬局オパールアイα 4987399031333

詳細情報

内容量：10ml
主な成分：100mL中ネオスチグミンメチル硫酸塩 5mg イプシロンーアミノカプロン酸 1000mg グリチルリチン酸二カリウム 250mg クロルフェニラミンマレイン酸塩 30mg シアノコバラミン(ビタミンB12) 10mg ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 50mg L-アスパラギン酸カリウム 1000mg タウリン 500mg
血管収縮剤・メントール・防腐剤：‐
コンタクト装着時に使用：不可
分類：‐

目の疲れにおすすめ！薬剤師への無料相談サービス付き

主に目の疲れによる充血に効果的な8つの有効成分入りの目薬です。血管収縮剤が入っていないため、血管収縮剤フリーの目薬を探している人も安心して使用できます。デザインがシンプルかつおしゃれで持ち運びしやすく、外出先でも使用したい人におすすめです。

また目薬の使用後にも付属のQRコードから薬剤師に無料で相談できる、日本初のサービスがついています。よく目が疲れる人は一つ持っておくとよいでしょう。

3位参天製薬サンテボーティエ 4987084410979

5
(4件)

詳細情報

内容量：12ml
主な成分：タウリン、ビタミンB12(シアノコバラミン) 、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム
血管収縮剤・メントール・防腐剤：‐
コンタクト装着時に使用：ハードコンタクト：可　ソフトコンタクト：不可
分類：第2類医薬品

最大濃度の有効成分配合！アレルギー性の充血にも

ビタミンBやタウリンといった、目の回復をサポートしたりピント調節機能の働きを活発にする栄養成分が豊富に配合された目薬です。この目薬の大きな特徴として、5つの有効成分が目薬としての最大量配合されています。

アレルギーによる目のかゆみなどにも効果的かつ血管収縮剤入りなので、とにかく早く目の充血や不快感をなんとかしたい！という場合におすすめです。

4位テイカ製薬アイビット目薬クール<GARO>シリーズ 4987399028173

テイカ製薬アイビット目薬クール牙狼 4987399028173 — 出典：

yahoo.co.jp

詳細情報

内容量：10ml
主な成分：ナファゾリン塩酸塩、ネオスチグミンメチル硫酸塩、イプシロン-アミノカプロン酸、クロルフェニラミンマレイン酸塩、パンテノール、タウリン
血管収縮剤・メントール・防腐剤：‐
コンタクト装着時に使用：不可
分類：‐

ひんやりクール！目の疲れ・花粉症の充血やかゆみに

目の疲れによる充血や目のかすみといった症状を緩和してくれる、クールタイプの目薬です。目の細胞の新陳代謝を促す成分やピント調節機能を改善する成分が配合されているだけでなく、花粉やハウスダストなどのアレルギー症状をしずめる有効成分も入っています。

ひんやり感が持続するクールタイプの目薬なので気分転換にもなり、長時間のデスクワークの休憩にもおすすめです。

5位東亜薬品新バラード 4962204152618

詳細情報

内容量：15ml
主な成分：ナファゾリン塩酸塩、ネオスチグミンメチル硫酸塩、イプシロン-アミノカプロン酸、グリチルリチン酸二カリウム、クロルフェニラミンマレイン酸塩、ピリドキシン塩酸塩、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム
血管収縮剤・メントール・防腐剤：‐
コンタクト装着時に使用：不可
分類：第2類医薬品

目の疲れに特化した血管収縮剤入り！置き薬としても

血管収縮剤入りで目の充血をすばやくしずめて、目の疲れを改善する7つの有効成分が配合された清涼感が強めの目薬です。とくに疲れ目に特化しており、目の疲れを癒してターンオーバーを助ける栄養成分をメインに配合されています。

ソフトコンタクトレンズ装着中には使用できませんが、ハードコンタクトレンズであれば装着していても使用可能です。長期使用には向きませんが、いざというときの常備薬として用意しておくのもよいでしょう。

6位ロート製薬 Vロートプレミアム 4987241149513

詳細情報

内容量：15ml
主な成分：塩酸テトラヒドロゾリン、ネオスチグミンメチル硫酸、アラントイン、グリチルリチン酸二カリウム、硫酸亜鉛水和物、クロルフェニラミンマレイン酸塩、ビタミンB6、パンテノール、酢酸ｄ-α-トコフェロール、L-アスパラギン酸カリウム、タウリン、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム
血管収縮剤・メントール・防腐剤：‐
コンタクト装着時に使用：不可
分類：‐

有効成分が国内最多配合！疲れがたまった目を癒す

疲れ目の原因を多角的に研究してきたロート製薬の蓄積した目の疲れ目を癒してくれる目薬です。なんと国内最多の12の有効成分を配合しており、長時間のPC作業などで凝ってしまうピント調節機能を改善する成分を最大限配合しています。

また目の乾燥を防ぐ涙液保持機能がある成分や、目の炎症に効果的な3つの成分も配合。気持ちのよい差し心地で目だけでなく気分までリフレッシュできます。

7位キョーリンリメディオ株式会社ラフェルサEX 4987154607612

詳細情報

内容量：15ml
主な成分：シアノコバラミン(ビタミンB12) 、ネオスチグミンメチル硫酸塩、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 、クロルフェニラミンマレイン酸塩、タウリン、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム
血管収縮剤・メントール・防腐剤：‐
コンタクト装着時に使用：不可
分類：第2類医薬品

ピント調節機能の改善に特化！疲れ目による充血に

目の疲れの中でも、長時間の読書やPC・スマホの凝視による、ピント調節機能の乱れを改善してくれる成分が配合された目薬です。ビタミン成分も入っているため、目の回復のサポートも担ってくれます。

仕事などでどうしてもパソコンを見続けたり、大量の書籍や資料に目を通さなければならないような人には最適です。仕事中はもちろん、仕事終わりに使用してさらに疲れをとる使い方もよいでしょう。

8位ライオンスマイル40メディクリアDX 4903301290360

詳細情報

内容量：15ml
主な成分：レチノールパルミチン酸エステル(ビタミンA)、酢酸ｄ-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、クロルフェニラミンマレイン酸塩、塩酸テトラヒドロゾリン、ベルベリン塩化物水和物、グリチルリチン酸二カリウム
血管収縮剤・メントール・防腐剤：‐
コンタクト装着時に使用：不可
分類：第2類医薬品

生薬由来の成分とビタミン配合で目の回復を助ける

生薬由来の2種類の抗炎症成分を配合した、防腐剤無添加の自然派目薬です。目の炎症やかゆみなどにも効果が期待できて、できるだけ素材がナチュラルな目薬がほしい人におすすめです。

涙をとどめ細胞の新陳代謝をうながして角膜の修復をサポートするビタミンAや、疲れ目の血行を促進して栄養補給してくれるビタミンEなども配合されており、おもに疲れ目の充血に特化しています。

9位佐藤製薬ノアールNアルファ 4987316020600

詳細情報

内容量：15ml
主な成分：ナファゾリン塩酸塩、グリチルリチン酸二カリウム、シアノコバラミン、ピリドキシン塩酸塩、タウリン
血管収縮剤・メントール・防腐剤：‐
コンタクト装着時に使用：不可
分類：第2類医薬品

あらゆる目の不快感に対応できるさし心地のいい目薬

長時間のスマートフォンやパソコン使用による疲れ目に効果が期待できる、ピンク色でやさしい差し心地の目薬です。充血の原因となる疲れ目の回復をうながす、タウリン・シアノコバラミン・ピリドキシン塩酸塩が配合されています。

水泳のあとの眼病予防としても使用できて、目のかすみやかゆみがある時にもおすすめです。スキーなどでの紫外線ダメージ（雪目）にも効果が期待できるので、あらゆる目の不快感に使用できます。

10位田辺三菱製薬アスパラ目薬クールICプラス 4987128073511

詳細情報

内容量：12ml
主な成分：L-アスパラギン酸カリウム、L-アスパラギン酸マグネシウム、タウリン、ネオスチグミンメチル硫酸塩、塩酸テトラヒドロゾリン、クロルフェニラミンマレイン酸塩、グリチルリチン酸二カリウム
血管収縮剤・メントール・防腐剤：‐
コンタクト装着時に使用：不可
分類：第2類医薬品

強い清涼感が気持ちいい！疲れ目や花粉症にも

つめたくて気持ちのいい、強い清涼感が特徴の目薬です。主に疲れ目を癒すL-アスパラギン酸系や目のピント調節機能の改善のための成分が多く配合されており、血管収縮剤が入っているため短時間で疲れ目による充血を改善することができます。

またアレルギーによるかゆみや充血にも効果的な抗ヒスタミン成分も入っているため、よく目が疲れるだけでなく花粉症などのアレルギーをお持ちの方にもおすすめです。

製品	最安値	評価
ライオンスマイルホワイティエ n …… 1	567円
ミナカラ薬局オパールアイα 49873…… 2	567円
参天製薬サンテボーティエ 49870…… 3	920円	5
テイカ製薬アイビット目薬クール …… 4	660円
東亜薬品新バラード 4962204152618 5	760円
ロート製薬 Vロートプレミアム 498…… 6	870円
キョーリンリメディオ株式会社ラ…… 7	548円
ライオンスマイル40メディクリアD…… 8	841円
佐藤製薬ノアールNアルファ 49873…… 9	393円
田辺三菱製薬アスパラ目薬クールI…… 10	302円